5+ वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन पाउडर

वजन एक ऐसी चीज है जिससे बहुत से लोग जूझते हैं। सही भोजन करना और पाउंड बढ़ाने के लिए पर्याप्त व्यायाम करना कठिन हो सकता है। हालांकि, कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनका वजन आसानी से बढ़ने लगता है। वे शायद वजन बढ़ाने की कोशिश भी नहीं कर रहे हैं, लेकिन फिर भी वे कुछ पाउंड डाल देते हैं। ये लोग आमतौर पर एक मजबूत व्यक्तित्व वाले होते हैं।

और वे जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं। ऐसे लोग अक्सर वजन बढ़ाने में आसान होते हैं क्योंकि वे उन खाद्य पदार्थों को खाने से डरते नहीं हैं जिनकी उन्हें वजन बढ़ाने के लिए आवश्यकता होती है। वे अधिक सक्रिय भी होते हैं, जिससे उन्हें अधिक कैलोरी जलाने में मदद मिलती है।

वजन बढ़ाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि आपको पर्याप्त प्रोटीन मिल रहा है। मांसपेशियों के निर्माण के लिए प्रोटीन आवश्यक है, और यह आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करने में भी मदद कर सकता है। इसका मतलब है कि आप पूरे दिन अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों पर नाश्ता करने की संभावना कम करेंगे।

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वेट गेनर सप्लीमेंट भी वजन बढ़ाने में मददगार हो सकते हैं। ये पूरक कैलोरी और पोषक तत्वों का एक केंद्रित स्रोत प्रदान करते हैं, जिससे वजन बढ़ाने के लिए आपको आवश्यक कैलोरी की मात्रा का उपभोग करना आसान हो जाता है। अगर आप वजन बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो ये टिप्स आपकी मदद करने में सक्षम हो सकते हैं। याद रखें कि इसमें

5+ वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन पाउडर प्राइस लिस्ट

1.OPTIMUM NUTRITION (ON) Serious Mass High Protein High Calorie Weight Gainer Powder – 3 kg (Chocolate) with Vitamins and Minerals, Vegetarian

.OPTIMUM NUTRITION वजन बढ़ने के लिए एक अच्छा प्रोटीन पाउडर है. इसमें आवश्यक कैलोरी और पोषक तत्व है. । यह पाउडर 1,250 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, 250 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 25 विटामिन और खनिजों से भरा हुआ है। यह शाकाहारी के अनुकूल भी है।

जो लोग वजन बढ़ाना चाहते हैं उनके लिए .OPTIMUM NUTRITION एक बेहतरीन विकल्प है। यह कैलोरी और पोषक तत्वों में उच्च है, और यह शाकाहारी के अनुकूल भी है। केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि यह थोड़ा महंगा है। लेकिन अगर आप वजन बढ़ाने के बारे में गंभीर हैं, तो यह निवेश के लायक है।

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2.bGREEN by MuscleBlaze Plant Protein Powder, 25g Vegan Protein (Pea Protein Isolate & Brown Rice Protein), Complete Amino Acid Profile, Antioxidant Rich, Muscle Repair, Faster Absorption, Chocolate, 1 kg, 28 Servings with Shaker

bGREEN by MuscleBlaze Plant Protein Powder एक शाकाहारी प्रोटीन पाउडर जिसमें प्रति सर्विंग 25 ग्राम प्रोटीन होता है। प्रोटीन मटर प्रोटीन आइसोलेट और ब्राउन राइस प्रोटीन से आता है। इसमें पूर्ण अमीनो एसिड प्रोफाइल भी है, जो मांसपेशियों की मरम्मत और रिकवरी के लिए महत्वपूर्ण है। पाउडर एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध है, जो आपकी मांसपेशियों को नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है। पाउडर चॉकलेट के स्वाद वाला होता है और शेकर के साथ आता है। यह ग्लूटेन फ्री भी होता है।

मैंने पहले इस प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल किया है और मुझे यह बहुत पसंद है। स्वाद अच्छा है और यह अच्छी तरह मिक्स हो जाता है। मुझे यह भी पसंद है कि इसमें एक पूर्ण अमीनो एसिड प्रोफाइल है। 

यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि मेरी मांसपेशियों को वे सभी पोषक तत्व मिल रहे हैं जिनकी उन्हें मरम्मत करने और मेरे कसरत से ठीक होने की आवश्यकता है। 

मैं निश्चित रूप से इस प्रोटीन पाउडर की सिफारिश किसी ऐसे व्यक्ति को करूंगा जो एक शाकाहारी प्रोटीन पाउडर की तलाश में है जिसका स्वाद अच्छा हो और जिसमें आपके लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व हों।

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3.Optimum Nutrition (ON) Gold Standard 100% Whey Protein Powder 1 lbs, 454 g (Double Rich Chocolate), for Muscle Support & Recovery, Vegetarian – Primary Source Whey Isolate

Optimum Nutrition (ON) Gold Standard प्रोटीन पाउडर एक बेहतरीन है उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन पाउडर की तलाश करने वालों के लिए विकल्प। इसे प्राथमिक स्रोत के रूप में व्हे प्रोटीन आइसोलेट से बनाया जाता है, जो इसे एक बहुत ही शुद्ध उत्पाद बनाता है। इसमें प्रति सेवारत 24 ग्राम प्रोटीन भी होता है, जो इसे मांसपेशियों के समर्थन और पुनर्प्राप्ति के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है।

पाउडर भी शाकाहारी है, जो शाकाहारी भोजन का पालन करने वालों के लिए एक बड़ी विशेषता है। कुल मिलाकर, यह एक उत्कृष्ट मट्ठा प्रोटीन पाउडर है जिसे मैं उच्च गुणवत्ता वाले विकल्प की तलाश में किसी को भी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।

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4.Strava AdvanceMuscleMass High Protein Weight Gainer Supplement Powder (Chocolate, 3 Kg, 88 Servings)

यह एक हाई प्रोटीन वेट गेनर सप्लीमेंट पाउडर है जिसे मसल्स बनाने में आपकी मदद करने के लिए बनाया गया है। यह चॉकलेट के स्वाद में आता है और इसमें 3 किलो पाउडर होता है, जो 88 सर्विंग्स के लिए पर्याप्त है। पाउडर मट्ठा प्रोटीन और कैसिइन से बना है, जो मांसपेशियों के निर्माण के लिए प्रोटीन के उत्कृष्ट स्रोत हैं।

प्रत्येक सर्विंग में 24 ग्राम कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं, जो कसरत के बाद आपके ग्लाइकोजन स्टोर को फिर से भरने में आपकी मदद करेंगे। इसके अतिरिक्त, इस पूरक में 5 ग्राम आहार फाइबर और 8 ग्राम वसा होता है, जो आपको पूर्ण और संतुष्ट महसूस कराने में मदद करेगा। 

कुल मिलाकर, यह उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है जो मांसपेशियों को प्राप्त करना चाहते हैं।उचित कीमत भी है

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5.MuscleBlaze Super Gainer XXL, For Muscle Mass Gain (Chocolate, 2 kg / 4.4 lb, 20 Servings)

इसकी। द्रव्यमान। यह चॉकलेट स्वाद में आता है और इसमें 2 किलो / 4.4 एलबी पाउडर होता है, जो 20 सर्विंग्स के लिए पर्याप्त है। पाउडर मट्ठा प्रोटीन, माल्टोडेक्सट्रिन और कैसिइन से बना है, और आपको मांसपेशियों के निर्माण और आपके कसरत से ठीक होने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

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निष्कर्ष

अगर आपका शरीर काफी कमज़ोर है आपका वजन भी काफी कम और इसलिए आप एक बेहतरीन वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन पाउडर ढून्ढ रहे है तो जाहिर है इस आर्टिकल से आपको काफी मदद हुयी होगी और इसलिए अगर आप हमारे काम से संतुष्ट है तो इस आर्टिकल को आप अपने दोस्तों के साथ शेयर भी कर सकते है और हमारा उत्साह बढ़ा सकते है. 

इस आर्टिकल में मौजूद सभी प्रोटीन पाउडर एक उच्च कोटि के प्रोटीन पाउडर है और कई लोगों ने इसे पहलेसे ही खरीदकर अच्छे अच्छे रिव्यु अमेज़न पर डाले  है इसलिए अगर आपको इन्समे कोई भी प्रोडक्ट पसदं आता है तो आप बेझिजक खरीद सकते है. 

अंत में 

धन्यवाद आपका दिन शुभ हो. 

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