Multivitamin क्या है? | What are multivitamins?

आपने बचपन में अक्सर पढ़ा होगा की हमारे शरीर को सही तरह से काम करने के लिए संतुलित आहार चाहिए इसमें आपको ताज़ा फल, सब्जिया, दूध के पदार्थ, नॉन वेज आदि को संतुलित मात्रा में लेना चाहिए. और आप अगर पुरुष है तो विटामिन्स और मिनरलस मात्रा वैसेही बढ़ जाती है.

• Follihair Tablet क्या है? फायदे और नुकसान? 
• 10 बुखार की सबसे अच्छी दवाएं

परन्तु आज अगर आप अपने खाने पे गौर करे तो पश्चिमी देशों के प्रभाव से बहोतसे जंक फ़ूड जैसे पिज़्ज़ा, बर्गर, फ्राइज हमरे खाने में तेजी से बढ़ रहे है. और ऐसे पदार्थ कभी भी हमारे शरीर के आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकते। और वैसे भी देखें तो आजकल आप काफी पैकिंग वाला खाना खाते होंगे जो की जीभ की तो भूख को मिटाता है लेकिन धीरे धीरे आपके शरीर हो खोखला कर देता है.

इसलिए अक्सर लोगों को मल्टीविटामिन, प्रोटीएस जैसे विटामिन्स की बहार से खुराक लेनी पड़ती है. और अपने शरीर की विटामिन्स और मिनरल्स के कमियों को पूरा करना पड़ता है. 

• Top 5 Best Vitamin C Serum In India

और अगर आप ऑनलाइन या फिर ऑफलाइन जाए तो बहुत सी कंपनियों के मल्टीविटामिन सप्लीमेंट और मिनरल की टेबलेट्स आपको मिलेंगी। और इसी कंपनियों के टेबलेट्स में आपको कभी एक प्रकार के विटामिन्स मिलेंगे तो कभी दूसरे प्रकार के परन्तु अगर आपको आपके शरीर के अनुसार एक सही विटामिन की खुराक लेनी है तो जाहिर है आपके टाइम के साथ आपकी एनर्जी भी वैस्ट होगी.

• 5 इंडिया की बेहतरीन ट्रिमर मशीन प्राइस लिस्ट

इसलिए आज हम आपके लिए इंडिया में बिकने वाले ५ बेहतरीन मल्टीविटामिन टेबलेट्स ले आये है जो आपके शरीर की विटामिन की कमी को दूर करेगा और आपके शरीर को चुस्त के साथ मजबूत बनाएगा. 

तो चलिए देखते है मर्दों के लिए Best Multivitamin For Men In India. 

• best Fingerprint Scanner

Multivitamin के क्या फायदे होते है? | What are the benefits of multivitamins?

अपने बचपन में पढ़ा होगा की हमरे शरीर को सहीसे काम करने के लिए मल्टीविटामिन्स से लेकर प्रोटीन और मिनरल की सही संतुलन में खरक लेनी चाहिए इससे आपके सभी इन्द्रिय और सेन्सेस अच्छी तरह काम करते है. 

जैसे अगर आप देखेंगे तो आखों के लिए हमें विटामिन A की आवशकता पड़ती है. और इसकी कमी कीवजह से सुखी आँखे, धुंदलापन जैसे मसीबतों से जुजना पड़ता है. और अगर आप बालों, नाखुनो और  त्वचा के  समस्याओं से जुज रहे है तो आपको पता होगा की विटामिन B के कमी के कारन होता है. 

• हमेशा के लिए बालों को हटाने क्रीम

इसलिए मल्टीविटामिन टेबलेट्स आपके बेसिक शरीर के जरूरतों को पूरा करता है इसलिए हमें मल्टीविटामिन की जरुरत पड़ती है.

5 Best Multivitamin For Men In India

1. Muscletech Essential Series Platinum MultiVitamin 

हमारे लिस्ट में पहले स्थान पर Muscletech की तरफ से मल्टीविटामिन्स आते है इस विटामिन की पहली अच्छी बात बताये तो ये United States में बनी है और इससे इसकी क्वालिटी और ट्रस्ट बढ़ जाता है. 

इसकी विशेषताओं के बारे में बोले तो ये पूरी तरह से वेजीटेरियन प्रोडक्ट है और इसमें ज्यादातर फलों और सब्जियों से विटामिन लिए गए है और अगर आप वेजिटेरियन है तो आपके लिए ये बेस्ट प्रोडक्ट है. 

इसमें आपको ३० गोलियां मिलती है और १८ विटामिन और मिनरल्स के साथ कॉपर और जिंक जैसे मिनरल्स से संपन्न है. 

अगर आपको अपने शरीर की थोड़ी सी भी चिंता है तो ये मल्टीविटामिन आपके लिए बेस्ट है. आमतौर पर बताये तो ये आपके शरीर की सारी विटामिन की कमी को दूर कर देता है साथ ही बॉडीबिल्डिंग के लिए भी आवश्यक है. 

और एंटीऑक्सीडेंट की बात करे तो ये इसमें की काफी प्रभावी है और आपके पुरे बॉडी को विविध धोकादायक पदार्थों से बचने में भी सक्षम है. 

विशेषताएं 

Veg / Non Veg	Vegetarian Product
Supply quantity	30 tablets
Vitamins and Minerals	18 Vitamins & Minerals 865mg Amino Energy
Best for	healthy lifestyle, bodybuilding, fitness, daily vitamins

2. Boldfit Multivitamin For Men & Women 

हमारे लिस्ट में दूसरे स्तन पर आता है Bodyfit की तरफ से मल्टीविटामिन। इस विटामिन की विशेषताओं के बारेमे में बताये तो ये भी एक शकाहारी प्रोडक्ट है और इसमें आपको कोई भी मांसाहारी पदार्थ का अंश नहीं मिलेगा, इसमें आपको १२० टेबलेट्स मिलती है और अगर आप हर दिन २ भी टेबलेट्स ले तो २ महीनों तक आराम से जा सकता है. 

इस मल्टीविटामिन में आपको प्रोबिओटिक्स और १८ विटामिन का खुराक मिलेगा जो की रो मरराती जिंदगी की सारी विटामिन के कमी को पूरा कर देता है. 

साथही इसमें आपको हेल्दी बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए विटामिन B भी दिया गया है. और मिनरल्स की बात करे तो इसमें आपको C, E जिंक और कॉपर जैसे मिनरल्स भी मिलते है जो की आँखों और दिमाग के लिए काफी आवश्यक है. 

विशेषताएं 

Veg / Non Veg	Vegetarian Product
Supply quantity	120 tablets
Vitamins and Mineral	Probiotics Vitamin C, E, Zinc For Immunity, Biotin, For Healthy Hair, Skin & Nails
Best for	hair, nails, skin, immunity

3. MuscleBlaze MB- Vite Multivitamin 

हमारे लिस्ट में ३ रे नंबर पर जानेमाने ब्रांड MuscleBlaze की तरफ से मल्टीविटामिन आते है. वैसे आपको पता होता शाकाहारी पदार्थों के साथ मांसाहारी पदार्थ भी हमरी शरीर में बड़ी भूमिका निभाते है 

MuscleBlaze एक मांसाहारी प्रोडक्ट है और इसमें आपको Vitamin A, B1, B2, B3 B5, B6, B12, C, D, E, K, Biotin, Folic Acid, Vitamin D, Calcium, and Phosphorus and minerals like zinc and copper जैसे विटामिन्स मिलते है.

सप्लाई क्वान्टिटी की बात करे तो इस में आपको ६० टेबलेट्स मिलती है और अगर आप रोज़ १ भी टेबलेट का प्राशन करते है तो आपको ये २ महीने तक जा सकते है. 

ये मल्टीविटामिन मूल तौर पर आपके रोज मरराते विटामिन की उपज को पूरा करती है. और इम्मुनिटी के आभाव पूरा करते है. 

विशेषताएं 

Veg / Non Veg	Non Veg Product
Supply quantity	60 tablets
Vitamins and Minerals	Vitamin A, B1, B2, B3 B5, B6, B12, C, D, E, K, Biotin, Folic Acid, Vitamin D, Calcium, and Phosphorus and minerals like zinc and copper
Best for	daily vitamins needs, overall body vitamin needs, immunity, digestive system.

4. Naturyz, Men’s Sport Advanced Daily Supplement with 55 Vital Nutrients

Naturyz, Men’s Sport Advanced Daily Supplement एक पावरफुल डेली विटामिन सप्लीमेंट है. इस multivitamin की खास बात करे तो अगर आप वेजीटेरियन है और आपको मांसाहार पसंद नहीं है तो फिर आपके लिए ये काफी असरदार विटामिन साभित हो सकता है. 

इस विटामिन में आपको ५५ तरह के विटामिन की मिश्रण और १३ तरह के मिनरल्स और एमिनो एसिड मिलते है जो की ओवरऑल बॉडी के लिए काफी आवश्यक है.  

एमिनो एसिड की बात करे तो ये एसिड आपके बॉडी के लिए काफी आवश्यक होते है और आपके बॉडी में से घातक और जेहरीले पदार्थों को बाहर फेकने में काम आते है. 

साथही इसमें आपको Antioxidants Phytonutrients Digestive Enzymes Joint care Blends Tablets, Specialized Multivitamin For Men मिलते है.  

विशेषताएं 

Veg / Non Veg	Veg Product
Supply quantity	60 tablets
Vitamins and Minerals	55 Vital Nutrients 13 Performance Blends Consisting Vitamins Minerals Aminos Antioxidants Phytonutrients Digestive Enzymes Joint care Blends Tablets, Specialized Multivitamin For Men
Best for	brain, eye, muscle, antioxidant, sport performance, metabolism

5. Carbamide Forte Plant Based Multivitamin Tablets 

हमारे लिस्ट पर लास्ट स्थान पर आता है Carbamide की तरफ से मल्टीविटामिन। इस विटामिन की खास बात करे तो ये प्लांट बेस्ड मल्टीविटामिन है जिससे अगर आप शाकाहारी है और या आपको ग्रीन वेजटेबल्स आमतौर पर नहीं मिलती या फिर आपके स्थान पर मौजूद नहीं है तो आपके लिए ये विटाइन बेस्ट है. 

क्वांटिटी सप्लाई की बात करे तो इसमें आपको ६० टेबलेट्स मिलती है और अगर रोज १ टैबलेट लेते है तो आपको ये २ महीने तक जाएगी. 

इसके विटामिन के प्रमाण की बात करें तो इसमें आपको हरे सब्जियों के और फलों के विटामिनो से संपन्न किया है. और अगर आपको काम एनर्जी लेवल या फिर कमजोरी ऐसे समस्याएं है तो आपके लिए ये बेस्ट है. 

और अगर आपके पाचन क्रियायों में भी प्रोब्लेम्स है तो आपके लिए ये काफी कारगर हो सकती है. 

विशेषताएं 

Veg / Non Veg	Veg product
Supply quantity	60 tablets
Vitamins and Minerals	Immunity, Energy & Detox with 82 Ingredients like Superfoods, Greens, Vegetables, Fruits & Herbs Supplement – 60 Veg Tablets 82 INGREDIENTS WITH 12 HEALTH BLENDS IN 1 SINGLE TABLET
Best for	energy, detoxification, digestive support, best for balanced life

• Top 5 Best Vitamin C Serum In India for Glowing Skin
• 5 Best Organic Honey In India | इंडिया में बिकने वाले ५ बेहतरीन आर्गेनिक शहद
• OnePlus Nord 5G Review : (2021) रिव्यु इन हिंदी.

निष्कर्ष (Conclusion)

इस आर्टिकल में हमने इंडिया में बिकने वाले ५ बेहतरीन मल्टीविटामिन सप्लीमेंट का रिव्यू किए और उनकी खूबियों के बारे में खुलकर बातचीत की.

अगर आप विटामिन की कमी और शारीरिक कमजोरी से जुज रहे हाइट तो जाहिर है आपको इस आर्टिकल से काफी मदद हुयी होगी. और आपको हमारा काम पसंद है तो आप इस आर्टिकल को अपने दोस्तों के साथ शेयर भी कर सकते है अपने अपने परिजनों के साथ काम की नॉलेज शेयर कर सकते है. 

अंत में इस आर्टिकल में मजूद सभी सप्लीमेंट अमेज़न पर बेस्ट सेलर है. और कई लोगों ने उन्हें खरीद के अच्छे अच्छे रिव्यु भी पोस्ट किये है और अगर आपको इनमे से कोई भी प्रोडक्ट पसंद आता है तो आप बेझिझक खरीद सकते है आपको किसी प्रकार की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है. 

धन्यवाद। 

आपका दिन शुभ हो. 

Last update on 2022-09-23 / Affiliate links / Images from Amazon Product Advertising API